لماذا بعض الناس أكثر قدرةً على حل المشكلات دون توتر؟

يتساءل العديد من الأشخاص عن مفهوم الصلابة الذهنية، لذا نجد أن هُناك مجموعة من خبراء الصحة العقلية والنفسية يؤكدون أن هُناك العديد من الأشخاص يمتلكون  قدرة ذهنية كبيرة تُمكنهم من حل المُشكلات التي يتعرضون إليها خلال فترة زمنية قصيرة بالإضافة إلى التعافي من التوتر والاكتئاب، هذه القدرة الكبيرة يُطلق عليها الصلابة الذهنية.

الصلابة الذهنية.. لماذا بعض الناس أكثر قدرةً على حل المشكلات دون توتر؟

أصدر موقع “تشانيل نيوز إيشيل” مقال للكاتبة “أماندا ييب” التي تحمل الجنسية السنغافورية، تقول في هذا المقال أنها كانت تمتلك زميلة في العمل يظهر عليها القوة والثبات دائمًا على الرغم من مرور العديد من الأحداث التي تؤثر بالسلب على جميع المتواجدين في المكان، ألا أنها تتمتع بغريزة إدارية كبيرة لحل المشاكل التي تعرض إليها والمواقف العصيبة التي تمر بها على مدار اليوم.

لذا كانت الكاتبة تسأل نفسها بشكل مُستمر عن الأسباب التي وراء ظهور زميلتها بهذا المظهر، بالإضافة إلى السبب وراء وجود العديد من الأشخاص يتشابهون مع صديقتها، حيثُ أنهم يتمتعون بقوة ذهنية قوية للتعامل مع المشكلات والإجهاد.

أكدت الكاتبة من خلال المقالة التي قامت بنشرها، أنها بحثت عن هذا الأمر بكثرة على شبكة الإنترنت ظهر لها العديد من المقاطع  والمقالات الخاصة بالمخزون أو الاحتياطي المعرفي، بالاضافة إلى ظهور مقطع فيديو يوجد به بطل التنس نوفاك ديوكوفيتش ورافائيل نادال، من خلال مُشاهدة الفيديو تم ملاحظة الصلابة الذهنية التي يتمتع بها أحد اللاعبين وقدرته الكبيرة على المُثابرة وتحمُل الضغوط والتحديات حتى الوصول إلى الفوز، على الرغم من كونه كان الطرف الأضعف والمهزوم في بداية المباراة.

كما صرح نجم التنس الشهير “ديوكوفيتش” أن التحديات التي يواجهها في ملاعب التنس المختلفة تعدى القدرات الرياضية، حيثُ أن المسألة تتعلق بقدرة إيمان الشخص بالفوز بالمباراة على حساب الطرف الآخر، بمعنى أن اللاعب القوي ذهنيًا سوف يُقاتل بقوة أكبر من اللاعب الآخر نظرًا لأن تلك المقومات والمهارات هي التي تحدد الفائز في المباراة.

لذا ختمت “ييب” مقالها وهي تستفسر عن مدى إمكانية وجود علاقة وطيدة بين الاحتياطي المعرفي والصلابة الذهنية، بالإضافة إلى مدى إمكانية بناء احتياطي معرفي لمُساعدة الأفراد على الأداء بشكل أكثر احترافية في العديد من الوظائف والمهام المختلفة.

ما هي “المرونة النفسية”

صرح الدكتور “ناثانيال أونج” المُحاضر المتخصص في علم النفس، أن الاحتياطي المعرفي وامتلاك القدرة على التكيف مع الظروف المحيطة المعروفة باسم “المرونة النفسية” يختلفان بشكل كبير عن بعضهما البعض، حيثُ أن الاحتياطي المعرفي يوضح قدرة المُخ على الحفاظ على المعرفة والعلم والوظائف الإدراكية على الرغم من الكبر في السن وحدوث تلف في إحدى الناقلات العصبية في المخ، أما المرونة النفسية تُعني امتلاك القدرة على استخدام ما يتعلمه الفرد كي يتمكن من التكيف على الوضع الحالي، بالإضافة إلى التصدي للعقبات التي يواجهها في حياته اليومية.

ما هو “الاحتياطي المعرفي”

تساءل علماء علم النفس فيمَا بينهم عن ما هو السبب وراء قدرة بعض الأشخاص على حل المشكلات التي تواجههم دون توتر، توصلوا في نهاية الأمر إلى أن الاحتياطي المعرفي يُعني أن الدماغ تمتلك القدرة على التعامل والتحكم في أفعال الإنسان في بعض المواقف، مما يُساهم في امتلاك القدرة الكافية على التفكير بشكل عقلاني سليم.

صرح الدكتور “تيرينس ليونج” استشاري الطب النفسي، أن الشخص الذي يمتلك مخو كبير من الاحتياطي المعرفة، سيكون له القدرة الكافية على الارتجال بالإضافة إلى العثور على حلول لكافة المشكلات التي يتعرض لها.

في الختام، تعرفنا من خلال مقالنا هذا على كافة المعلومات عن الصلابة الذهنية التي يمتع بها العديد من الأشخاص، حيثُ يمتلك صاحبها القدرة الكافية لحل المشكلات دون توتر بالإضافة إلى التعافي من الاكتئاب والتوتر وامتلاك مرونة نفسية عالية.